logosr

RSS
updated 8:38 PM, Feb 27, 2023 Europe/Bratislava

ČSOB Bratislavský maratón 2009. Môj prvý ozajstný

Image Človeku sa pred prvým takýmto podujatím všeličo preháňa hlavou. Je to strach z neznáma?  Ale aké veľké je to neznámo, veď podobnú trať som už absolvoval v rámci tréningov nie jeden krát. Natrénovanú kondíciu človek večer pred pretekom už nezmení, no stále existuje veľa faktorov, ktoré môžu výkon ovplyvniť. Oddych, strava z posledných dní, výdatný spánok, psychická pohoda, či nepohoda, zvolené oblečenie.  Podobné otázky som riešil asi päť dní pred súťažou a spravil som dobre. Dobehol som s krásnym časom: 3 hodiny, 5 minút, 18 sekúnd. Čas, ktorý som tušil, no neočakával som ho. Veď neskúseného bežeckého pretekára môže prekvapiť čokoľvek: počasie, kríza, žalúdočná nevoľnosť, svalové kŕče... Nestalo sa, dobehol som až do konca, tvrdohlavo a nekompromisne.

  • Napísal: Michal Kelemen
  • Rodičovská kategória: Reportka
  • Kategória: Beh
  • Návštevy: 5388

XX. Silvestrovský beh cez BA mosty 2008

Toto nie je rada na banány!Toto bol môj asi 5-ty ročník a 3-tí od postavenia mostu Apollo. Preteky sú to nevyspytateľné a sú skôr poznačené puncom spoločenskosti ako vážnym zápolením. Niektorí to však berú vážne Smile. Vrátane mňa.  Počasie býva neisté a hlavne povrch trate. Väčšinou býva šmykľavo a to hlavne na schodoch a mostoch. Tentokrát bol povrch výborný aj keď trošku zima -4°C.  Ani vietor nemal silvestrovskú dovolenku a predsalen citeľne fúkal. Každým rokom našťastie bežcov pribúda a preto vždy konštatujeme rekordnú účasť. Teraz bol nárast znateľný - 417 bežcov oproti 280 v roku 2007. Najviac som sa bál, že nestihneme ani odštartovať, lebo rad na štartové čísla bol polhodinový od deviatej hodiny.  Štart napokon posunuli na 10:10.
  • Napísal: Roman Rybanský
  • Rodičovská kategória: Reportka
  • Kategória: Beh
  • Návštevy: 4037

6. Maratón Perly Karpát alebo Antarctica?

ImageBeží sa v Trenčianskych Tepliciach a okolitých cestách. Celkové prevýšenie cca 560m. Štart 270mnm a najvyšší bod Sedlo Machnáč 461m. Tento rok sa k trati pridal sneh na zemi aj vo vzduchu, mráz a neskôr aj vietor. V priestore štartu a cieľa sa to kĺzalo ako na ľade. Nebolo hodno von ani psa vyhnať, iba bežcov. Od rána husto snežilo, cesty neupravené, alebo samá plušť a voda. Ani sám neviem, prečo som sa na to dal. Chcel som pôvodne bežať Florenciu o týždeň neskôr, ale to mi padlo. Trať je toto náročná, ale v sobotu doobeda pokukovalo u nás slnko a poobede mal ustať vietor. Zdalo sa mi, že nakoniec to budú dobré preteky.

  • Napísal: Roman Rybanský
  • Rodičovská kategória: Reportka
  • Kategória: Beh
  • Návštevy: 5532

Ako som stál na bedni - 33. beh Devínskou Kobylou

ImageBeh Devínskou Kobylou je pomerne staré podujatie. Tento rok sa bežal 33. ročník. Mal však dlhú prestávku 7 rokov, toto bol 3. obnovený ročník. Za študentských čias som ho koncom osemdesiatych rokov zo dva razy absolvoval, ale iba 3000m, na dlhšiu 6500m trať som si vôbec netrúfal. Vtedy malo toto podujatie veľkú slávu a moderoval ho Gabo Zelenay. Keď som vo štrtok zistil, že sa znova koná, dostal som chuť si zaspomínať a odvážiť sa na veľkú trať:-) Nahovoril som aj mladšiu dcéru, ktorá rada behá a urobili sme si športovú polsobotu. Beží sa lesnými cestami-necestami Devínskej Kobyly formou časovky. Štartuje sa po dvojiciach.

  • Napísal: Roman Rybanský
  • Rodičovská kategória: Reportka
  • Kategória: Beh
  • Návštevy: 4079

22. Budapest Maratón

Tento maratón sa rodil ťažko. Mal som ho dlho na svojom zozname, hádam od roku 2000, keď ho bežali Vlado s Martinom a hlavne Martin mu robil veľkú reklamu, ba dokonca ho o 2 roky bežal s týždňovým odstupom s Košicami. Mimochodom toto je myslím hlavný problém pre Slovákov, lebo obyčajne sa beží týždeň pred MMM Košice alebo dokonca v ten istý deň. Pozvánku som dostal niekedy pred letom, ibaže som bol slabo rozbehnutý a objem sa sám nezdvíhal, ešte dobre, že som si kúpil ten cestný bycikel a využíval cesty do práce a z práce. Rozhodnutie dozrelo až koncom augusta, keď som už mal čosi odkrútené a trocha aj nabehané. Presnejšie 363km bycikel a 63km beh. September bol určený výsostne behu, no viac ako 2-3 krát som sa na trate nedostal. Konkrétne 190km bycikel a 130 km beh. 
  • Napísal: Roman Rybanský
  • Rodičovská kategória: Reportka
  • Kategória: Beh
  • Návštevy: 3416

Môj prvý maratónsky beh (za 3:38:13)

Image Aby som bol presný, vzdialenosť 42 195 m som sa už prekonal 2 krát pred tým, ale nepodarilo sa mi bežať v kuse. Tento krát to bolo iné. Takmer spomenutú vzdialenosť som prekonal za 3 hodiny, 38 minút a 13 sekúnd. Prečo takmer ? Neviem prečo, ale dal by som ruku do ohňa za to, že maratón má 42 137 m, tak som stopky zastavil na vzdialenosti 42 140 m. Ale 55 m pri tej vzdialenosti mi čitateľ určite odpustí.
  • Napísal: Michal Kelemen
  • Rodičovská kategória: Reportka
  • Kategória: Beh
  • Návštevy: 8317

85. Maratón Mieru Košice 2008

ImageNie je až taký problém zabehnúť maratón, keď má bežec natrénované, ale zabehnúť bez tréningu to je umenie.  Tak nejak som nastupoval na môj 12. maratón v Košiciach. Snažil som sa trénovať od augusta, ale sa mi veľmi nedarilo.  Za august iba 100km, čo za normálnych okolností mám za 2 týždne, prípadne za týždeň.  Chcel som zabrať v septembri, no prišla do toho choroba a nejaké tie cesty. Výsledok bol zase len tá stovečka.  Týždeň pred maratónom som zistil, že polmaratón je vypredaný, čo bola alternatíva, keby som sa na to necítil.  Keďže som už mal všetko zariadené a hlavne, že kamarát Vlado mi preteky schválil, som sa definitívne prihlásil na celý maratón.  Však nemusí to byť osobák a čo keby náhodou padol.  Jeden nikdy nevie.
  • Napísal: Roman Rybanský
  • Rodičovská kategória: Reportka
  • Kategória: Beh
  • Návštevy: 3532
  1. Zažili sme
  2. Vyskúšali sme
  3. Pochodili sme
  4. Organizujeme

Trnava-Rysy 2022

Cestná cyklistika 07-07-2022

Tento rok sa mi nejako nedarí najazdiť potrebné kilometre. Ani na Jasnú som kvôli tomu nešiel. Tu v propozíciach píšu, že na TT-RYSY treba mať aspoň 2000km odjazdené. Tesne som to splnil. Dal by som t...

Kärnten Radmarathon 2022

Cestná cyklistika 05-06-2022

Na týchto pretekoch som bol aj v roku 2015 a zapamätal som si z nich 3 dôležité fakty - horúce počasie, ťažké kopce a pekné baby. Teraz sa pri počasí schyľovalo k zmene a...

Sereďmaratón 2022 alebo ako Sulík nenakúpil bezvetrie

Cestná cyklistika 23-05-2022

Každý rok sa snažím čo najrýchlejšie sa pripraviť na tento pomerne skorý cyklomaratón. Chcel som napísať amatérsky ale posledné ročníky mám dojem, že to čo tam jazdí, by sa v pohode uchytilo aj v neja...

Garmin Rally XC – watty v teréne po roku…

Športovec používa HW SW 06-08-2022

Je tomu viac ako rok, keď som mal možnosť vyskúšať novú generáciu meračov výkonu v pedáloch, Garmin Rally. Testoval som cestnú verziu a oslovila ma najmä funkčnosťou a jednoduchosťou montáže a obsluhy...

Garmin Radar Varia RCT 715 – bezpečnosť …

Športovec používa HW SW 03-08-2022

Najnovší model cyklo-radaru Varia™ s integrovanou kamerou spája v sebe nielen bezpečnostné funkcie, ale dopĺňa ich aj o zábavný element v podobe využitia radaru ako zadnej kamery a ...

TACX NEO Motion plates, poznáte?

Športovec používa HW SW 10-04-2022

Tacx NEO Motion Plates je doplnkom pre cyklotrenažéry zo sérií NEO, NEO 2 a NEO 2T. A čo vlastne robí? Rozhýbe celý trenažér. Táto horúca novinka na konci indoor sezóny má ešte viac priblíži...

Profil stúpania Železná studienka - Hrub…

Kopce profily 14-02-2015

Alternatívne asfaltové stúpanie v bratislavskom lesoparku. Až po Kačín ľahké a vhodné aj pre menšie deti. Do druhej kategórie je zaradené kvôli záverečnému stúpaniu na Hrubý vrch.  ...

Profil stúpania na Kamzík

Kopce profily 31-10-2014

Známe a relatívne rušné asfaltové stúpanie z centra mesta až takmer k vysielaču na Kamzíku, čo viac dodať...  ...

Profil stúpania Pekná cesta

Kopce profily 07-09-2014

Známe asfaltové stúpanie z Krasnian (Rače) na hrebeň Malých Karpát a Bratislavského lesoparku. Charakteristické je svojim veľmi strmými úsekmi. Touto cestou sa dostanete na sieť spevnených ciest v les...

Výsledky Časovky Ivana Červenku na Zošku…

výsledky 31-07-2022

Ďakujeme všetkým  za účasť. Rok 2022 dopadol nasledovne... Odkazy na fotogalérie sú na konci tejto výsledovej listiny.  

Propozície 2022 Časovky Ivana Červenku n…

Propozície 19-03-2022

  Po Dvoch rokoch pokračujeme! Amatérsky športový klub AŠK Sportreport Pezinok Vás pozýva na cestnú cyklistickú časovku do kopca určenú všetkým nadšencom cyklistiky, ktorí si trúfajú zdola...

Výsledky Časovky Ivana Červenku na Zošku…

výsledky 28-07-2019

Ďakujeme všetkým  pretekárom, že prišli na našu časovku si zmerať sily. Rok 2019 dopadol nasledovne... Odkazy na fotogalérie sú na konci tejto výsledovej listiny.   ...

next
prev

Banner new